硒对健康的有益影响

硒元素是人体所必需的元素，在人体内的含量为6-20mg。硒参与构成很多酶类，对人体健康具有重要作用，被国内外医药界和营养学界尊称为“生命的火种”，享有“长寿元素”、“抗癌之王”、“心脏守护神”“天然解毒剂”、“明亮的使者”、“肝病天敌”等美誉。
硒对人体健康的影响主要有：
•提高人体免疫力。
•抗氧化、延缓衰老。
•保护修复细胞。
•提高红细胞的携氧能力。
•防癌抗癌 。
•保护眼睛。
•防治心脑血管疾病、胃病、糖尿病、甲状腺疾病、皮肤病。
•解毒、防毒、抗污染。
•保护肝脏。
•抗炎作用。
•人类及动物繁殖的必要元素。